پوستت را بشناس با مراقبت از پوست میتوان جوانتر به نظر رسید. مهم نیست چند سالهای، مهم این است که از پوستت چطور مراقبت میکنی، چقدر در معرض آفتاب قرار میگیری و با چه شیوههایی در برابر آفتاب و سایر عوامل بیرونی، از پوستت محافظت میکنی
پوستت را بشناس سبک زندگی افراد از جمله نوع رژیم غذایی، میزان خواب و زمانی که در معرض نور خورشید یا آلودگی قرار می گیرند، تاثیر زیادی روی شادابی پوست آنها میگذارد.
پوستت را بشناس نوع پوست تاثیر زیادی در جوان و شاداب به نظر رسیدن چهره دارد. در پوستهای خشک، چینوچروکها معمولاً زودتر ظاهر میشوند، در حالیکه پوستهای چرب معمولاً زودتر شل میشوند. اما جای نگران نیست، چرا که برای رفع همهی مشکلات پوستی، راهحلهای بسیاری وجود دارند.
پوستت را بشناس از 25 سالگی به بعد، بهتدریج ساخت کلاژن و الاستین پوست کم شده و اولین خطوط چهره ظاهر میشوند. این روند با مراقبت پوستی مناسب، بهراحتی کنترل است.
پوستت را بشناس در طول روز باید از پوست در برابر آسیبها و آلودگیهای خارجی مثل آفتاب محافظت کرد. شب هم زمان مناسبی برای ترمیم و بهبود پوست است.
